もちもちぷちぷちするのが好き?｜早乙女みれい／MADAM(マダム)

デトックスdayの
成果発表〜
(*'ω' 👏 ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ☆彡





バナナ2本
プラム
枝豆と塩昆布のおにぎり
頂いたお味噌汁
ﾅｼｨｰ(｢🍐･ω･)｢🍐



有酸素運動50分
筋トレ15分
マッサージ＆ストレッチ20分


以上で
糸冬了..._φ(ﾟ∀ﾟ)



昨日
グルテンを
大量摂取したから
すごーくお腹すいちゃわないかな
:(´◦ω◦｀):ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
って
心配だったけど

無事一日
遂行出来ました
\( *°ω°* )/ﾔｯﾀ-!!



昨日取れなかった
ビタミン系
食物繊維
沢山摂取できました
(ง ᵕωᵕ)ว♪

明日
会える日だから
ちょっとでも
かわいいって
思って貰えますように
(๑´ლ`๑)ﾌﾌ♡



数日前から
約束してくれて
ありがとう
🥹‪♡♡


どんな事しようかなって
逢えるの
ずーーーっと
楽しみにしてたよ
(๑´ლ`๑)ﾌﾌ♡


楽しい時間にしようね
🥰🥰🥰


今日はよく寝て
明日元気で
会えますように
ヽ(･Θ･)ﾉ☆ﾊﾟﾝ☆(･pq･)☆ﾊﾟﾝ･･･(｡-人-)



おやすみなさい
_(　 _ *`ω､)_ *ﾟｽﾔｧ...










🍣早乙女みれい🍣