11月29日の綾瀬さん｜綾瀬かりん／MADAM(マダム)

11月29日の綾瀬さん

2024/11/30 (土) 05:01:36

1時半に目が覚めてから全然眠れなくて😢
なんでだろ。って思ったんだけど
この日記あげてないのが心残りだったのかな？笑

今日は6連勤最終日だったので
割と疲労感もマックスでした！
今日も毎回🐳さんだったから？？？🤭😆
なんか年々、、いや毎月、、。
量が多くなってるなぁ🥺

でも今日は夕飯の下拵えがしてあったので
割と楽ちんDAYでした！

昨日仕込んでおいた
鶏胸肉のチキンナゲット
厚揚げの味噌炒め
じゃがいも玉ねぎのお味噌汁。

作ってから味噌が被った事に気づいて
汁物変えればよかったな。
と思いました🥺

いい肉の日でしたが皆様、
お肉食べましたか？？？

にんにくとネギの臭いって
結構次の日にも残るので、
お休み前日にしか食べられない
豚キムチを食べました♡
キムチ大好きだし、脂肪燃焼効果高いので
食べたいけど、週一の楽しみとなっております♩

9時過ぎに寝たのですが、目が覚めたのが1時半。そこから何をしてたかと言うと、
体型管理、美容に力を入れたいと思いまして
肌が綺麗になる点滴とか、
脂肪燃焼効果の高い食事など
いろいろ調べてました！
明日は調べたことをもとにして
お買い物に行きたいと思います😊
体型変わったら褒めてあげてください♡

もう一回、、、寝れるかなぁ。

おやすみなさい⭐