?身長172センチみさ?｜川上みさ／MADAM(マダム)

?身長172センチみさ?

2024/12/02 (月) 18:16:38

こんばんは(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)

9等身モデル体型の『みさ』です🧸



とってもとっても有難いことに
お会いするお兄様方から
『スタイルが良い』と
言っていただけます( ；꒳； )♡


コレはほんとーに嬉しいことです♡



たまにお兄様方から
『何か気をつかったりしてるの？？』
とご質問をいただくのですが……










私の場合特に何も……です(◍˙꒳​˙◍)


とりあえず
ごく当たり前のことしか
意識していなくて……


夜遅くには食べない（コレは絶対）
甘いものは夕方までに
お菓子は殆ど食べないように
野菜は必ず毎日1食分は取り入れる
タンパク質を必ず取る


このぐらいしか
実はしていません(´・ω・｀)



本格的な食事制限とかは
食べることが好きな私には酷なので（笑）

出来る範囲の最低限だけ
気をつけるぐらいです💦





あとはパーソナルに週1で通ってます✨️


運動大嫌いな私が
パーソナルを楽しく通えているのが
奇跡みたいです（笑）


1つ1つ些細なことだけど、
達成出来るとすごく嬉しくて～😂

何キロクリア出来た！！
嬉しい～😂
次はもっと頑張ろう✊


そんな気持ちになれるから、
一昔前の私とは大違いかな🤣（笑）



身体を動かすことで
結構リフレッシュにもなるし、
これからもパーソナルは続けて頑張ります✨️






🦋みさ🦋