上野なるみ
Hな事がしたい淑やか完未美女 SS
すぐ影響される…(*?ω・*)??♪
2025/04/05 (土) 13:16:22
【昨夜のジム✨️】
🔴レッグプレス
５kg 10回×３セット
🔴レッグエクステンション
2.5kg 10回×３セット
🔴ローワーバックベンチ
10回×３セット
🔴クロストレーナー 40分
レッグプレスは
最近、少し
軽く感じてきたから
次から
10kgに
して
みようかなぁ〜〜〜✨️✨️(*´艸｀*)
レッグエクステンションは
なんか
日によって
全然
重さが
違って感じる………！！(；´Д｀)
椅子の位置の
せい、
かな………？(｡• . •｡) ??
レッグエクステンションの
椅子の調節のしかた、
よく
わからんっ！(*ﾉω・*)ﾃﾍ♪
ちゃんと
調べて
おかなきゃ〜♪♪(・∀・)
膝の具合が
アレなんで、笑
最近
走ってないけど………(´・ω・`)
トレッドミルの傾斜
最大にして
早歩きする
有酸素の方が
いいかなぁ？？( ´ ꒳ ` )？
よく食べるけど
すごくスタイルの良い
ユーチューバーさんが、
そういうふうに
やってたから✨️✨️（←影響されやすい笑）
🐱なるみ🐱
お店情報
| 大宮ソープMADAM(マダム)は若妻、現役人妻、主婦、熟女を厳選採用した美人専科ソープランドです！
容姿だけでなく内面も含めて厳選採用しておりますのでホスピタリティ溢れるより厳選された美人妻との不倫をお楽しみください。 | |
| 店名 | MADAM(マダム) |
|---|---|
| 電話番号 | 048-778-8002 お問合せは「マニアックス見た」で！ |
| 営業時間 | 7:00～翌0:00 |
| ジャンル | 30代40代50代美人専科ソープランド |
| 関連タグ | 店舗型 |
| 営業形態 | |
| カード利用 | |
| 領収書 | |
| オフィシャルHP | https://madamsoap.jp/ |
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| 県 | 埼玉県 |
| エリア | 大宮・西川口・所沢 |
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